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國手授課 中興大學飛盤課爆滿

2016-3-18 10:30 作者:lihpaoediter09

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中興大學聘請飛盤國手李林鎰開設「飛盤課」,是校內超搶手的熱門課程,課程著重在飛盤競賽的了解與投擲技巧,學生除了學得技巧外,也能從大量的跑動中增進體能,達到運動跟健康的效果。
飛盤課不簡單 國手到中興開課

▼示範傳盤技巧。圖/中興大學提供
中興大學從上學期始開設「飛盤課」,聘請飛盤國手李林鎰授課,一學期兩堂共有106位學生選修,是校內超搶手的熱門課程,一開放選課名額馬上爆滿。中興開設飛盤課,希望讓更多人了解這項「新興運動」。

三明治夾接法、御飯團夾接法,這不是在上餐飲課,而是有趣的飛盤課。
一般人都有玩過飛盤,但大部分人的玩法都是單純的傳接,比較少人知道飛盤的競賽規則及技術,近年來台灣逐漸興起飛盤競賽的風氣,許多國內好手參與國際競賽也都獲得金牌佳績。



▼台灣閱讀節來賓合影。圖/莫翊宸攝影
飛盤課內容分為「個人賽」跟「團體賽」兩大項,飛盤爭奪賽像是美式足球的打法,除跑動外還需傳盤,因此課程會著重在飛盤競賽的了解與投擲技巧,而飛盤投擲包含正手投擲、反手投擲與顛倒盤投擲。學生除了學得技巧外,也能從大量的跑動中增進體能,達到運動跟健康的效果。
























▶授課老師李林鎰示範三明治夾接法。圖/中興大學提供
學生必須先進行動態熱身,著重在腿部暖身動作,緊接著介紹飛盤的規則與傳盤、夾接技巧。李林鎰說明,飛盤夾接分為三明治與御飯團兩種夾接法,三明治是用雙手上下夾接住飛盤,而御飯團則是雙手左右平行以虎口夾接。


李林鎰2006年大學時期接觸飛盤,2007年被選為國手參與國際競賽,2009年世運會飛盤項目擔任中華台北飛盤隊混合組隊長,2014年全運會飛盤項目冠軍。2013年起在台體大作兼任講師,2015年9月在中興開設飛盤課。
而在傳盤時,應盡量降低盤面晃動,並掌握手腕後彎、手臂擺動、朝向傳送方向三個重點,接盤可訓練手眼的協調能力。期末考是考驗學生一分鐘傳盤的次數,在7.32公尺、大約是間隔6個跑道的距離中,同學不掉盤來回傳接,次數越多分數越高。





記者劉仲書/報導
上稿/數位編輯張馥森